Ini 6 Tips Mengatasi Mabuk Perjalanan Secara Tradisional

  • Whatsapp
loading...
1MN.COM | Mabuk perjalanan adalah satu satu kondisi yang paling umum terjadi saat sedang melakukan perjalanan menggunakan transportasi darat, laut, ataupun udara. Ketika mengalami mabuk perjalanan, Anda akan mengalami pusing, lemas, muncul keringat dingin, kulit nampak pucat, dan perut akan terasa mual bahkan sampai muntah.

Meskipun bukan kondisi medis yang serius, mabuk perjalanan memiliki dampak psikologis yang mendalam selama perjalanan. Bahkan orang-orang yang kerap mengalami mabuk perjalanan seringkali merasa malas melakukan perjalanan jauh karena mentalnya sudah takut untuk merasakan mabuk perjalanan lagi.

Bacaan Lainnya

Tapi tenang, berikut ini ada beberapa obat mabuk perjalanan mujarab yang bisa Anda persiapkan sebelum berpergian jauh, terutama jika Anda ingin mudik.

Apa penyebab mabuk perjalanan?

Mabuk perjalanan bisa dialami ketika salah satu bagian dari sistem keseimbangan (saraf sensorik, mata, dan telinga bagian dalam) merasa bahwa tubuh kita bergerak, tetapi bagian lainnya tidak.

Contohnya saat Anda melakukan perjalanan darat, mata memberitahu otak bahwa Anda sedang bepergian dengan kecepatan tinggi, tetapi telinga justru merasa jika Anda hanya duduk diam. Pertentangan antara indera inilah yang menyebabkan terjadinya mabuk perjalanan.

Selain itu, kurangnya kadar oksigen dan banyaknya kadar karbon dioksida di dalam kendaraan, serta sistem suspensi kendaraan yang tidak baik dan kondisi jalanan akan memperparah mabuk perjalanan yang Anda alami.

Karena selama perjalanan Anda hanya dalam posisi diam dan tidak banyak bergerak, maka tubuh Anda akan dipaksa untuk terpapar aroma tersebut dalam waktu yang lama. Secara refleks, tubuh Anda akan berekasi untuk menolak. Reaksi tubuh ini biasanya memunculkan rasa mual dan pusing.

Beragam obat mabuk perjalanan yang alami

Jika Anda salah satu orang yang rentan mengalami mabuk perjalanan, berikut ini beberapa obat mabuk perjalanan alami yang bisa Anda persiapkan sebelum berpergian.

1. Jahe

Jahe adalah salah satu jenis rempah-rempah yang efektif meringankan efek mabuk perjalanan Anda. Anda bisa minum air rebusan jahe yang diberi tambahan madu ataupun gula satu jam sebelum melakukan perjalanan atau membawa bekal air rebusan jahe di dalam termos panas untuk diminum selama perjalanan.

Jika Anda tidak sempat untuk membuat air rebusan jahe, Anda bisa memotong jahe menjadi satu atau dua iris yang yang dibungkus ke dalam tisu. Aroma jahe ini akan memberikan efek rileksasi selama Anda melakukan perjalanan.

2.Peppermint

Mengunyah permen peppermint sebenarnya bisa membantu mengurangi rasa mual dan sakit kepala akibat mabuk perjalanan. Jika Anda tidak menyukai rasanya, Anda bisa mencoba setetes minyak aromaterapi peppermint di pergelangan tangan atau saputangan, lalu dihirup setiap kali Anda merasa mual dan pusing. Obat mabuk perjalanan ini juga cocok untuk balita.

3. Minyak kayu putih

Meskipun tidak semua orang menyukai bau minyak kayu putih karena aromanya yang menyengat, namun minyak ini bisa jadi senjata ampuh untuk mengatasi serangan mual dan pusing. Oleskan minyak kayu putih ke bagian leher, tengkuk, dada, dan perut agar tubuh Anda terasa lebih hangat dan rileks. Jika Anda tida suka bau minyak kayu putih, Anda bisa menggantinya dengan minyak lain yang juga mampu menghangatkan tubuh.

Baca halaman 2 (dua)

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

loading...